PaPaDoo Matsumoto Staff Blogスタッフブログ
スイカスムージー
29 July,2017
もうすぐ7月も終わりますが
まだまだ暑い夏は続きます！
暑い毎日でもおもいっきり楽しむために
夏ならではの果物をお伝えします‼‼
夏の果物といえば
そう！
スイカ‼‼
ほとんどが水分と思われがちですが
スイカには女性に嬉しい
*むくみ、夏バテ予防効果
*体脂肪燃焼効果
*肌の老化防止効果
この3つの効果があります！
でも1度にたくさん食べるのって
なかなかできない.........
そんな方にはスムージーにするのがオススメです！＼^^／
1、スイカを適当な大きさに切ったら種を取り冷凍します
２、凍ったスイカと牛乳をほんの少し混ぜてミキサーにかけます
これだけで完成☆＊
(牛乳の量はお好みですが多くなればなるほどジェラートのようになります)
種を取るのがちょっと面倒ですが
美味しく簡単!美肌スムージーです*＊
冷たくスッキリしていて
暑い日にオススメの宮田家のレシピでした(*^O^*)！
松本市託児所付き美容室
